| الجيران - واشنطن - اكتشف علماء تغذية أمريكيون أن السبانخ تساعد في إعطاء القوة والحيوية للجسم وذلك بعدما أثبتت أبحاثهم أنها تلعب دوراً قويا في بناء العضلات. وتوصل فريق البحث من جامعة روتجرز بولاية نيو جيرسي الأمريكية، إلى أن السبانخ تحتوي على مواد هرمونية تساعد على بناء عضلات الجسم مثل الهرمونات الابتنائية التي تستخدم لتقوية وتضخيم العضلات لكن الفرق بينهما إن هرمونات السبانخ طبيعية ليس لها آثار جانبية. وأشار العلماء إلى أنهم عثروا في السبانخ على هرمون نباتي تتشابه خصائصه الكيميائية مع الهرمونات الستيرويدية التي ينتجها جسم الإنسان، ونصح العلماء كل من يرغب في الحصول على عضلات قوية كالحديد أن يتناول يومياً أكثر من كيلوجرام من السبانخ. |
5 مشترك
السبانخ تقوي عضلات الجسم
اديب لويس ججو قاشا- عضو مميز جدا
عدد الرسائل : 4120
العمر : 61
تاريخ التسجيل : 17/03/2008
Margriet- مشرف
عدد الرسائل : 5558
العمر : 47
الدولة : المانيا
تاريخ التسجيل : 18/01/2008
شكراً لك اخي اديب وعاشت ايديك على هذا الموضوع القيم والسبانخ لها فوائد كثيرة وكلنا نتذكر افلام كارتون باباي من جان ياكل السبانخ ويصير قوي حتى السفينة يفررها باصبع واحد 
. تحياتي لك
. تحياتي لك
اديب لويس ججو قاشا- عضو مميز جدا
- عدد الرسائل : 4120
العمر : 61
تاريخ التسجيل : 17/03/2008
شكرا على مرورك العطر اخت Margriet تحياتي.
niran plipos sana- مشرف
- عدد الرسائل : 9466
العمر : 57
الدولة : المانيا / Augsburg
تاريخ التسجيل : 05/02/2008
شكراً لك اخ اديب وعاشت ايديك على هذا الموضوع الرائع
تحياتي
تحياتي
اديب لويس ججو قاشا- عضو مميز جدا
- عدد الرسائل : 4120
العمر : 61
تاريخ التسجيل : 17/03/2008
شكرا على مرورك العطر اخت niran plipos sana تقبلي سلامي.
مهند عمانوئيل بشي- عضوفعال جدا
- عدد الرسائل : 539
العمر : 57
تاريخ التسجيل : 21/03/2008
شكرااا على المعلومة الرائعة .......... مع الاسف مااحب السبانخ جان هسة هم صرت مثل باباي ............ يسلمووووو
اديب لويس ججو قاشا- عضو مميز جدا
- عدد الرسائل : 4120
العمر : 61
تاريخ التسجيل : 17/03/2008
شكرا على مرورك العطر اخ مهند تحياتي
d george- عضو مميز
- عدد الرسائل : 1108
العمر : 54
تاريخ التسجيل : 06/04/2008
اديب لويس ججو قاشا- عضو مميز جدا
- عدد الرسائل : 4120
العمر : 61
تاريخ التسجيل : 17/03/2008
شكرا على مرورك العطر اخ d george تحياتي
مواضيع مماثلة
