أرادن وكل صبنا :: Araden and all Sapna

عزيزي الزائر الكريم ... انت لم تقم بتسجيل دخول بعد ، انقر على الدخول..
او على التسجيل ان لم تكن بعد مسجل كعضو في منتديات ارادن وكل صبنا
أرادن وكل صبنا :: Araden and all Sapna

أهلا وسهلا بكم

اهلا وسهلا بكم في منتديات أرادن وكل صبنا 

    {مشاكل زيادة وزن الطفل}...

    فوزي شموئيل بولص الارادني
    فوزي شموئيل بولص الارادني
    المشرف العام
    المشرف العام

    ذكر عدد الرسائل : 11750
    العمر : 56
    الدولة : المانيا /Bad kreuznach
    الدولة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... Empty {مشاكل زيادة وزن الطفل}...

    مُساهمة من طرف فوزي شموئيل بولص الارادني في الإثنين أبريل 14, 2008 12:15 pm

    -إن مشكلة السمنة عند الأطفال تعد الآن من أهم المشكلات الصحية التي تواجه مجتمعنا العربي...
    فالوجبات السريعة الغنية بالسعرات الحرارية تساعد على تراكم الدهون وخاصة مع قلة حركة الطفل وعدم ممارسة الرياضة وجلوسه بالساعات أمام شاشات الكمبيوتر والبلاي استيشن والتليفزيون وغيرها...
    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... Icon

    ومما يزيد المشكلة تعقيدًا هو اعتقاد معظم الأمهات أن اكتساب الطفل وزنا إضافيا هو دليل على صحة الطفل بينما هوفي حقيقة الأمر مرض من الأمراض الخطيرة ومشكلة لا تدرك خطورتها أمهات هذا الجيل...

    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... D61439d3bb

    وتأتي مسئولية سمنة أطفالنا على الأم بالدرجة الأولى. ويعتبر علماء التغذية أن مشكلة بدانة الطفل تبدأ من السوبر ماركت. فالأم هي التي تشجع الطفل على تناول الأغذية ذات السعرات الحرارية العالية من حلويات وكاكاو وسكاكر وغيرها وذلك بشرائها وبكميات كبيرة...

    وقد ثبت أيضا أن ارتفاع مستوى الدخل والذي يتيح الفرصة لشراء تلك الأغذية بدون داعي وبكميات كبيرة يشجع الطفل على تناولها بلا قيود...
    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... BabY-_33

    وقد أظهرت الأبحاث أن الوجبات السريعة تعمل على تنشيط الجين الخاص بالسمنة بصورة مرضية ! وقد تنبهت إلى هذا الخطر أكثر من 20 ولاية أمريكية ومنعت طلاب المدارس من تناول هذه الوجبات؛ لوجود علاقة بينها وبين الإصابة بالأنيميا وفقر الدم وارتفاع نسبة الكولسترول... ووجود علاقة بين مشروبات "الصودا" التي عادة ما تكون مصاحبة لهذه المأكولات بالإصابة بهشاشة العظام، فضلا عن أنها تتسبب في عسر الهضم عند تناولها مع الطعام وعند إضافة الأطعمة المقلية كالبطاطس والأغذية التي تحتوي على المواد الحافظة والملح لكي نحصل على "وجبة كاملة" أو "كومبو" تكون المحصلة هي الحصول على "خطر كامل"، كما يوضح الدكتور مدحت المسيري أستاذ الفيزياء الطبية بجامعة القاهرة في بحث له عن مشاكل الوجبات السريعة...

    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... 050114_rfoster_mp_dt_food_french_fries

    ولكن ما هي خطورة السمنة عند إصابة الأطفال بها
    ؟
    للأسف إن الأطفال زائدي الوزن يكونون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بأمراض القلب والسكري عند بلوغهم، كما أن تناول الوجبات السريعة بما تحتويه من دهون وتوابل يؤثر في كيمياء المخ ويؤدي إلى ضعف الذاكرة وخمول العقل ويسلب الإرادة فيصبح قرار التوقف عنها في غاية الصعوبة تماماً مثلما تفعل السجائر وعقاقير الإدمان...

    وتسهم الوجبات السريعة والجاهزة كثيراً في إصابة الأطفال بالربو، لخلوها من الخضر الطازجة والفيتامينات والمعادن، كما أن خلو هذه الأطعمة من الألياف الضرورية لانتظام الحركة الطبيعية للأمعاء يخلّ بوظيفتها، ويؤدي إلى اضطرابات في عملية الامتصاص...
    والبدانة التي تعتبر أول عرض لتناول الوجبات السريعة في طريقها بالفعل لأن تصبح السبب الأول للوفاة في بريطانيا...
    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... 2594
    وما الحل إذا ؟
    طبعا الحل يتوقف أولا وأخيرا عليكي عزيزتي الأم: هذه النصائح نقدمها إليكي باختصار للوقاية من مخاطر زيادة وزن طفلك:::
    - شجعي طفلك على الإكثار من الحركة من جهة ولا تدعيه يجلس لساعات طويلة أمام شاشة التلفزيون والكمبيوتر وغيرها
    ...
    - عودي طفلك على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، وخاصة الجري والمشي لمسافات طويلة وقيادة الدراجات والسباحة وكرة القدم ...
    - ضرورة عدم الخضوع لرغبات الطفل والامتناع عن تقديم الأطعمة التي توفرها مطاعم الوجبات السريعة للاطفال أو محاولة تقليلها بقدر الإمكان (مرة واحدة بالشهر مثلا)...
    - حاولي أيضا الامتناع عن تقديم المعجنات والحلويات والاستعاضة عنها بالفواكه...
    - حاولي عند تحضير الطعام لطفلك ان يكون منخفض السعرات الحرارية، اذ يمكن استبدال الحليب ومشتقاته كامل الدسم بالمنزوع الدسم، وكذلك الحال بالنسبة لغير ذلك من الأطعمة التي يمكن ان تعتمد على الكثير من الخضار والحبوب الغنية بالألياف الغذائية
    ...

    ويجب أن تعلمي عزيزتي الأم إن الريجيم الخاص بالطفل لا يعني حرمانه من تناول الطعام أو تجويعه انما يعني بشكل أساسي تعديل طريقة تغذيته تدريجيا، فقد يكون صعباً منع الطفل من تناول الحلويات او المعجنات او الأطعمة الجاهزة كالشيبس والمشروبات الغازية وغيرها ولكنه لن يكون صعباً التخفيف من كمية هذه الأطعمة والمشروبات واستبدالها بالأغذية المفيدة التي تحافظ على صحة الطفل وتقيه من الامراض...



    مجموعة صور لأطفال ...
    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... 65992878qm0
    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... 818_sized
    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... Baby-2
    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... Baby-5
    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... Baby-10

    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... Baby-16
    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... Baby-17
    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... Baby-29
    najwanfaris
    najwanfaris
    مشرف
    مشرف

    انثى عدد الرسائل : 4115
    العمر : 40
    العمل/الترفيه : Fachfrau Gesundheit
    الدولة : سويسرا/ Schweiz
    تاريخ التسجيل : 20/01/2008

    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... Empty رد: {مشاكل زيادة وزن الطفل}...

    مُساهمة من طرف najwanfaris في الثلاثاء أبريل 15, 2008 3:09 am

    عاشت ايدك اخ فوزي .. صور كلش حلوة و تقبل مروري
    فوزي شموئيل بولص الارادني
    فوزي شموئيل بولص الارادني
    المشرف العام
    المشرف العام

    ذكر عدد الرسائل : 11750
    العمر : 56
    الدولة : المانيا /Bad kreuznach
    الدولة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... Empty رد: {مشاكل زيادة وزن الطفل}...

    مُساهمة من طرف فوزي شموئيل بولص الارادني في الثلاثاء أبريل 15, 2008 9:46 am

    شكرا على الرد اخت نجوان ومرورك العطر
    تحياتي
    avatar
    اديب لويس ججو قاشا
    عضو مميز جدا

    ذكر عدد الرسائل : 4120
    العمر : 57
    تاريخ التسجيل : 17/03/2008

    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... Empty رد: {مشاكل زيادة وزن الطفل}...

    مُساهمة من طرف اديب لويس ججو قاشا في الأربعاء مايو 28, 2008 11:25 am

    عاشت الايادي تقبل مروري
    فوزي شموئيل بولص الارادني
    فوزي شموئيل بولص الارادني
    المشرف العام
    المشرف العام

    ذكر عدد الرسائل : 11750
    العمر : 56
    الدولة : المانيا /Bad kreuznach
    الدولة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    {مشاكل زيادة وزن الطفل}... Empty رد: {مشاكل زيادة وزن الطفل}...

    مُساهمة من طرف فوزي شموئيل بولص الارادني في الخميس مايو 29, 2008 1:30 am

    شكرا على الرد اخ اديب ومرورك الكريم
    تحياتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أغسطس 26, 2019 4:08 am