أرادن وكل صبنا :: Araden and all Sapna

عزيزي الزائر الكريم ... انت لم تقم بتسجيل دخول بعد ، انقر على الدخول..
او على التسجيل ان لم تكن بعد مسجل كعضو في منتديات ارادن وكل صبنا

أرادن وكل صبنا :: Araden and all Sapna

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أرادن وكل صبنا :: Araden and all Sapna

أهلا وسهلا بكم

اهلا وسهلا بكم في منتديات أرادن وكل صبنا 

    نصائح لفصل الشتاء

    فوزي شموئيل بولص الارادني
    فوزي شموئيل بولص الارادني
    المشرف العام
    المشرف العام

    ذكر عدد الرسائل : 11750
    العمر : 57
    الدولة : المانيا /Bad kreuznach
    الدولة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    نصائح لفصل الشتاء Empty نصائح لفصل الشتاء

    مُساهمة من طرف فوزي شموئيل بولص الارادني في السبت يناير 19, 2008 3:08 am

    نصائح لفصل الشتاء :
    في
    فصل الشتاء ليس غريبا أن ترى عدد كبير من أفراد الأسرة الواحدة يحضروا
    لعيادة الطبيب يعانون من أعراض متشابهة مع الفرق في شدّة هذه الأعراض من
    شخص إلى آخر فالكل يعانون من أعراض مثل:
    1.احمرار العينين
    2.صداع خفيف
    3.إعياء خفيف
    4.صباب (سيلان) مائي واحتقان في الأنف
    5.سعال جاف خفيف
    6.حرقان أو ألم في الحلق
    7.ألم خفيف في الساقين والمفاصل
    8.حمى خفيفة (وفي بعض الأحيان تكون مرتفعه جدا ولكن المريض لا تكون حالته سيئة وخاصة عند الأطفال).

    هذه هي أعراض الالتهاب الفيروسي والذي عادة ما يصيب أكثر من فرد في العائلة.

    كيف تتم معالجة هذا الالتهاب؟
    في أغلب الأحيان يزول هذا الالتهاب تماما بأذن الله خلال 4-5 أيام ويعطى للمريض عدة نصائح وبعض العلاجات الخفيفة مثل:
    1.على المريض عدم إرهاق نفسه وإعطاء فرصة للجسم للراحة حتى يستطيع التغلب على هذا الالتهاب.
    2.عدم التعرض للأجواء الباردة.
    3.الاهتمام بالتغذية الجيدة.
    4.تناول
    أدوية مثل الأسبرين (الأسبرين من الأدوية التي لا تعطى لمريض القرحة)
    ومزيلات الاحتقان ومضادات الهستامين. ولو تم تشخيص الفيروس المسبب على أنه
    فيروس الأنفلونزا فهناك الآن أدوية خاصة لهذا الفيروس.
    5.الإكثار من تناول المشروبات الدافئة مثل:
    - الشاي الأخضر
    - عصير الليمون أو البرتقال الدافئ
    - الماء النقي
    6.المضادات الحيوية: عادة لا يتم إعطاء المريض مضادات حيوية إلا في بعض الحالات مثل:
    - الأطفال كوقاية من الالتهاب البكتيري
    - كبار السن كوقاية من الالتهاب البكتيري
    - ضعف المناعة
    - إذا رأى الطبيب إن هناك أيضا علامات التهاب بكتيري.

    الراحة ضرورية جدا أثناء الإصابة بالالتهابات الفيروسية حتى لا تتطور هذه الالتهابات إلى التهابات بكتيرية أو التهابات فيروسية أشد.

    نصائح عامة للوقاية من مشكلات البرد الصحية:
    1.للوقاية
    من تأثير البرد القارس على بشرة الجلد فانه ينصح باستخدام الماء الدافئ
    بدلا من البارد ولبس القفازات واستخدام الكريمات والدهانات المرطبة لبشرة
    الجلد وعدم التعرّض للأتربة.
    2.للوقاية من تأثير الجو البارد على شفتي
    الإنسان كما يحدث لبعض الأشخاص فانه ينصح باستخدام مرطبات الشفاه
    والمتواجدة في جميع الصيدليات.
    3.للوقاية من مشكلات البرد الصحية ينصح أيضا بعدم التعرض للأجواء الباردة والحرص على لبس الملابس الكثيفة وشرب المشروبات الدافئة.
    4.في
    فصل الشتاء يفضّل تناول المأكولات ذات الطاقة العالية مثل الحلويات
    واللحوم والدجاج والعسل والمواد الدهنية. ماعدا مريض القلب فلا ينصح لهم
    بالإكثار من المواد الدهنية.
    5.استخدام المدفئة الكهربائي تفيد في
    تدفئة أجواء الغرفة الباردة أمر مستحسن لكن قد تحمل بعض السلبيات الصحية
    مثل تسببها لجفاف وتسخين الهواء المستنشق الأمر الذي قد يؤثر على صحة
    المجاري التنفسية العليا كما إنها تمثل خطرا إذا كانت قريبة على متناول
    الأطفال

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت يوليو 11, 2020 2:19 am