أرادن وكل صبنا :: Araden and all Sapna

أرادن وكل صبنا :: Araden and all Sapna

أهلا وسهلا بكم

اهلا وسهلا بكم في منتديات أرادن وكل صبنا 

    طرق بسيطة لإعداد الطفل للنـــوم !!

    ماري
    ماري
    عضو مميز جدا

    انثى عدد الرسائل : 1625
    العمر : 38
    الدولة : العراق
    تاريخ التسجيل : 12/04/2008

    طرق بسيطة لإعداد الطفل للنـــوم !! Empty طرق بسيطة لإعداد الطفل للنـــوم !!

    مُساهمة من طرف ماري في الجمعة يونيو 20, 2008 2:13 am

    طرق بسيطة لإعداد الطفل للنـــوم !! 16081613

    طرق بسيطة لإعداد الطفل للنوم!!



    طرق بسيطة لإعداد الطفل للنـــوم !! 16041513

    الأطفال مثل الاسفنجة، انت تعلمهم كيف يكونوا منتظمين أو غير منتظمين، وأي طقس عائلي أو روتين يمكن أن يثبت في ذهن الطفل ويقتدي به حتى يصبح بالغا، لذا لا تلم الطفل إذا لم يتقبل فكرة النوم المبكرة، لأنك من علمه أن السهر أمر مقبول.

    هذه التقنية يمكن أن تساعد الطفل على النوم الهانئ دون مشاكل.

    1. يجب أن يتم وضع طفلك في السرير ضمن روتين محدد. كلّ ليلة ضعي طفلك في السرير بنفس الطريقة. يحبّ الأطفال الطقوس لأنها تجعلهم يشعرون بالراحة والأمان. على سبيل المثال، يمكنك أن تحممي الكفل، تقرئي له قصّة، وبعد ذلك تهزّيه لمدّة بضع دقائق. الطريقة الأخرى هي إطعام الطفل وجبة خفيفة، اللعب معه، ثم وضع دمية موسيقية له ووضعه في السرير لينام.


    2. إذا كان الطفل مشاكسا ولا يريد الذهاب لنوم، قومي بتدليكه. التدليك يهدّئ الأطفال ويساعدهم على الاسترخاء. هناك العديد من الكتب العظيمة في المكتبات التي تعلّمك كيف تدلكي طفلك.


    3. حاولي الحفاظ على ساعات النوم والاستيقاظ، هذا سيجعل الساعة البيولوجية للطفل تعمل بشكل طبيعي مما يقلل من فترات القلق والأرق التي يختبرها الطفل.


    النصائح والتحذيرات:
    • بعض الأطفال يفضلون الضجيج على الهدوء عند النوم، اتركي المذياع أو التلفاز يعمل لحين أن يغفو الطفل.
    • مهما كان عمر الطفل، يجب أن يكون هناك مساواة في التعامل، على الجميع الذهاب إلى النوم في ساعة محددة دون استثناءات.

    طرق بسيطة لإعداد الطفل للنـــوم !! 16041513
    تحياتي
    niran plipos sana
    niran plipos sana
    مشرف
    مشرف

    انثى عدد الرسائل : 9466
    العمر : 53
    الدولة : المانيا / Augsburg
    تاريخ التسجيل : 05/02/2008

    طرق بسيطة لإعداد الطفل للنـــوم !! Empty رد: طرق بسيطة لإعداد الطفل للنـــوم !!

    مُساهمة من طرف niran plipos sana في الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 2:50 pm

    شكرا اخت ماري على الموضوع

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أكتوبر 19, 2019 10:23 pm