أرادن وكل صبنا :: Araden and all Sapna

عزيزي الزائر الكريم ... انت لم تقم بتسجيل دخول بعد ، انقر على الدخول..
او على التسجيل ان لم تكن بعد مسجل كعضو في منتديات ارادن وكل صبنا
أرادن وكل صبنا :: Araden and all Sapna

أهلا وسهلا بكم

اهلا وسهلا بكم في منتديات أرادن وكل صبنا 

    فواكه مفيده ولكن ضاره؟؟؟؟؟؟

    afandi
    afandi
    عضو فعال
    عضو فعال

    ذكر عدد الرسائل : 96
    العمر : 50
    الدولة : sweden
    الدولة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/10/2007

    فواكه مفيده ولكن ضاره؟؟؟؟؟؟ Empty فواكه مفيده ولكن ضاره؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف afandi في الخميس مارس 06, 2008 1:40 am

    أنواع من الفواكه .. مشهود لها بالفائدة ولكن ليس للجميع !
    فربما يكون ضررها عليك أكثر من فوائدها .. إقرأ هذه المعلومات
    بتأن فربما تكون هذه الفاكهة ممنوعة عنك !



    الجريب فروت
    مفيد ولكن: غني بالفيتامين سي, وإذا كانت الثمار حمراء اللون فهي غنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تنشط جهاز المناعة.
    ضار إذا: كنت ممن يتعاطون بعض الأدوية مثل الأدوية الخافضة للضغط او الخافضة للكوليسترول أو مضادات الإكتئاب, فكأس واحد من الجريب فروت يزيد من حدة وفعالية الدواء في جسمك وربما تظهر عليك بعض اعراض الجرعة الزائدة من الدواء وذلك بسبب ان الجريب فروت يمنع عمل المادة التي تقوم عادة بالتخلص من هذه الأدوية في الجسم , وقد ثبت أن ظهرت أعراض آلام العضلات عند تناول كأس من الجريب فروت مع الدواء الذي يستخدم لخفض نسبة الدهون في الجسم وهي احد أعراض زيادة جرعة الدواء!


    الكيوي
    مفيد ولكن :فهو غني بفيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم .
    ضار إذا: أعطيت للأطفال الذين يعانون من الحساسية ,فقد أظهرت الدراسات ان اثنين من خمسة اطفال يشعرون بالإعياء بعد تناول الكيوي للمرة الأولى .واعراض الحساسية تتراوح من حكة بسيطة إلى تورم في الفم وربما إلى مشاكل حادة في التنفس تؤدي بسرعة إلى الوفاة!! فإذا كان طفلك يعاني من الحساسية من بعض الأطعمة مثل الحليب أو البيض أو الفول السوداني , حاول ان تؤخر إعطاءه الكيوي .


    التفاح
    مفيد ولكن : فهو مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تحمي القلب .
    ضار إذا : تناوله من يعانون من اضطرابات القولون أو القولون العصبي وذلك لاحتوائه على ألياف غير ذائبة تؤدي إلى تراكم الغازات وانتفاخ البطن وربما بعض الآلام.




    التوت

    مفيد ولكن : فهو يحوي على مضادات أكسدة تحمي القلب من الامراض وتقي من شر السرطان والتجاعيد .
    ضار إذا :كان من مصدر إحدى الدول مثل نيوزلندا وذلك لان نسبة كبيرة منه تكون ملوثة وتؤدي إلى التهاب الكبد الوبائي.





    جوز الهند
    مفيد ولكن : وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك الهام لتكون الجنين والضروري لانقسام الخلايا .
    ضار إذا : تناولت أكثر من شريحة واحدة ! فهو غني جداً بالدهون المشبعة ,وتعادل 4/1 حبة جوز الهند نسبة 29 غم من الدهن وهو أكثر من الدهن اللازم تناوله طوال اليوم ! للعلم فان الماء الذي يكون داخل جوز الهند هو قليل الدهن .


    الشمام
    مفيد ولكن : فائدته انه قليل السعرات الحرارية وغني بالفيتاميتنات التي تنشط جهاز المناعة .
    ضار اذا : تلوثت قشرته بالسالمونيلا وذلك نتيجة تلوث القشرة بمخلفات الحيوانات , فاحذر من تناولها اذا لم تغسل القشرة جيداً !



    الرمان
    مفيد ولكن : مصدر رائع للبوتاسيوم ومضادات الاكسدة .
    ضار اذا : تناولت البذور الداخلية بالخطأ , حيث انها تسبب اسهالاً لأغلب الناس , فاحذر من تناول الرمان اذا كنت ممن يعانون من القولون العصبي او التهابات القولون المزمنة .


    الموز
    مفيد ولكن : فهو غني بالبوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين B6.
    ضار اذا : كان غير ناضج ,خاصة في الحالات التي تكون فيها قشرة الموز تميل الى الخضار . فقد تم اكتشاف أن 80% من الحالات لا تستطيع ان تهضم الموز غير الناضج بل يسبب الاسهال لها
    najwanfaris
    najwanfaris
    مشرف
    مشرف

    انثى عدد الرسائل : 4115
    العمر : 39
    العمل/الترفيه : Fachfrau Gesundheit
    الدولة : سويسرا/ Schweiz
    تاريخ التسجيل : 20/01/2008

    فواكه مفيده ولكن ضاره؟؟؟؟؟؟ Empty رد: فواكه مفيده ولكن ضاره؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف najwanfaris في الإثنين مارس 10, 2008 5:43 am

    عاشت ايدك على هذا الموضوع و تقبل مروري...
    فوزي شموئيل بولص الارادني
    فوزي شموئيل بولص الارادني
    المشرف العام
    المشرف العام

    ذكر عدد الرسائل : 11750
    العمر : 56
    الدولة : المانيا /Bad kreuznach
    الدولة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    فواكه مفيده ولكن ضاره؟؟؟؟؟؟ Empty رد: فواكه مفيده ولكن ضاره؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف فوزي شموئيل بولص الارادني في الإثنين مارس 10, 2008 2:04 pm

    فواكه مفيده ولكن ضاره؟؟؟؟؟؟ 17
    sabri_777
    sabri_777
    مشرف
    مشرف

    ذكر عدد الرسائل : 452
    العمر : 53
    الموقع : araden and all sapna
    العمل/الترفيه : painter
    الدولة : كندا
    الدولة : iraq
    تاريخ التسجيل : 13/07/2008

    فواكه مفيده ولكن ضاره؟؟؟؟؟؟ Empty رد: فواكه مفيده ولكن ضاره؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف sabri_777 في الأحد يناير 25, 2009 5:04 am

    معلومات صحيحة وفعالة بارك الله بيك
    niran plipos sana
    niran plipos sana
    مشرف
    مشرف

    انثى عدد الرسائل : 9466
    العمر : 53
    الدولة : المانيا / Augsburg
    تاريخ التسجيل : 05/02/2008

    فواكه مفيده ولكن ضاره؟؟؟؟؟؟ Empty رد: فواكه مفيده ولكن ضاره؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف niran plipos sana في الإثنين يناير 26, 2009 6:42 pm

    عاشت ايدك على الموضوع القيم

    تقبل مروري

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أغسطس 18, 2019 4:34 pm