أرادن وكل صبنا :: Araden and all Sapna

عزيزي الزائر الكريم ... انت لم تقم بتسجيل دخول بعد ، انقر على الدخول..
او على التسجيل ان لم تكن بعد مسجل كعضو في منتديات ارادن وكل صبنا
أرادن وكل صبنا :: Araden and all Sapna

أهلا وسهلا بكم

اهلا وسهلا بكم في منتديات أرادن وكل صبنا 

    دراسة: تغيير نمط الحياة يحدث تغيرات جينية إيجابية

    avatar
    اديب لويس ججو قاشا
    عضو مميز جدا

    ذكر عدد الرسائل : 4120
    العمر : 57
    تاريخ التسجيل : 17/03/2008

    دراسة: تغيير نمط الحياة يحدث تغيرات جينية إيجابية Empty دراسة: تغيير نمط الحياة يحدث تغيرات جينية إيجابية

    مُساهمة من طرف اديب لويس ججو قاشا في الأربعاء يونيو 18, 2008 1:46 pm

    الجيران - واشنطن - قال باحثون أمريكيون ان تغييرات شاملة في نمط الحياة تشمل تناول وجبات ذات قيمة غذائية أفضل والمزيد من التمرينات لن تساعد فقط على تقوية البنية الجسمية بل ستقود ايضا الى تغيرات سريعة وجذرية على المستوى الجيني.

    وفي دراسة صغيرة راقب الباحثون 30 رجلا معرضين بدرجة ضعيفة للاصابة بسرطان البروستاتا قرروا الابتعاد عن العلاج التقليدي مثل الجراحة والاشعاع والعلاج بالهرمونات.

    ولكن الرجال أجروا بدلا من ذلك تغييرات جذرية في انماط حياتهم استغرقت ثلاثة اشهر وشملت تناول وجبات غنية بالفواكه والخضراوات والحبوب والبقوليات ومنتجات الصويا وكذلك تمرينات معتدلة مثل المشي لمدة نصف ساعة يوميا وايضا قضاء ساعة في التدريب على سبل التحكم في الضغط العصبي ومنها التأمل.

    وكما كان متوقعا تراجع وزن المشاركين وتراجع ضغط الدم ولمسوا تحسنا في صحتهم. ولكن الباحثين وجدوا تغيرات عميقة اكثر عندما اجروا مقارنة على انسجة حية مستأصلة من مرضى بالبروستاتا قبل وبعد تغييرات نمط الحياة.

    وعقب الاشهر الثلاثة سجل الرجال تغيرات في نشاط قرابة 500 جين.

    وزاد نشاط الجينات المقاومة للامراض بينما تراجع عدد الجينات الداعمة للامراض ومنها المسببة لسرطان البروستاتا والثدي.

    ونشرت الدراسة في دورية الاكاديمية الوطنية للعلوم .

    ورأس فريق البحث الدكتور دين اورنيش رئيس معهد ابحاث الطب الوقائي في سوساليتو بولاية كاليفورنيا وأحد ابرز المدافعين على ضرورة تغيير نمط الحياة لتحسين الصحة.
    avatar
    d george
    عضو مميز
    عضو مميز

    ذكر عدد الرسائل : 1108
    العمر : 49
    تاريخ التسجيل : 06/04/2008

    دراسة: تغيير نمط الحياة يحدث تغيرات جينية إيجابية Empty رد: دراسة: تغيير نمط الحياة يحدث تغيرات جينية إيجابية

    مُساهمة من طرف d george في الجمعة يونيو 20, 2008 5:51 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    avatar
    اديب لويس ججو قاشا
    عضو مميز جدا

    ذكر عدد الرسائل : 4120
    العمر : 57
    تاريخ التسجيل : 17/03/2008

    دراسة: تغيير نمط الحياة يحدث تغيرات جينية إيجابية Empty رد: دراسة: تغيير نمط الحياة يحدث تغيرات جينية إيجابية

    مُساهمة من طرف اديب لويس ججو قاشا في الإثنين يونيو 23, 2008 10:37 am

    شكرا على مرورك العطر اخ d george تحياتي.
    سهيلة جرجيس القصاب
    سهيلة جرجيس القصاب
    عضو مميز
    عضو مميز

    انثى عدد الرسائل : 645
    العمر : 60
    تاريخ التسجيل : 24/12/2007

    دراسة: تغيير نمط الحياة يحدث تغيرات جينية إيجابية Empty رد: دراسة: تغيير نمط الحياة يحدث تغيرات جينية إيجابية

    مُساهمة من طرف سهيلة جرجيس القصاب في الإثنين أكتوبر 27, 2008 9:58 pm

    تشكر أخ أديب على هذا الموضوع 00
    انهُ حقا" مفيد ومهم 00
    مع تحياتي 00

    sunny


      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أغسطس 18, 2019 2:30 pm